Coaching · Kannatustest vabaks

Vabadus ei alga pingutamisest.
See algab ühest taipamisest.

Oled proovinud. Lugenud. Analüüsinud. Töötanud endaga.
Ja see tunne on ikka alles — ärevus, tühjus, pidev pinge.

See pole sinu süü. Sa lihtsalt ei ole veel seda ühte asja teada saanud.

Loe minu lugu → Kirjuta mulle →
"35 aastat samas ringis. Aasta jooksul muutus kõik."
Liisu

Naine, ema, elukaaslane ja endine kannataja. Tean seestpoolt, mis on pidev ärevus, depressioon ja tunne, et minuga on midagi valesti.
Täna elan rahulikult. Pehmemalt. Päriselt.

Sa oled saavutanud palju.
Aga miks on seesama tunne ikka alles?

"9-aastasena sain aru, et kuna mul olid bioloogilised vanemad, ei võeta mind lastekodusse. Ja nii hakkasingi õppima ellujäämise kunsti — kuidas olla tubli, kuidas mitte koormata, kuidas mitte tunda."

Tead seda tunnet — väljast on kõik korras, aga seest on mingi vaikus, mis peaks olema rahulolu, kuid ei ole. Ma tean seda täpselt. Mitte raamatutest. Mitte koolituselt.

35 aastat valu eri kujudes — hirm, ärevus, lein, haigused, depressioon, süütunne. Lapsena õppisin ellujäämise kunsti. Kuidas olla tubli. Kuidas mitte koormata. Ja uskuma, et minuga on midagi valesti.

Aastad läksid. Tuli "normaalne" elu — vastutus, suhted, lapsed, rollid. Kuskil vahepeal sai pidevast ärevusest ja depressioonist minu tavaline olek. Nii tavaline, et ma ei saanud enam arugi, et võiks olla teisiti.

Ma otsisin lahendusi. Lugesin. Analüüsisin. Käisin spetsialistide juures. Proovisin saada paremaks. Ja põrkasin ikka ja jälle sama sisemise tunde vastu.

Kuni ühel hetkel sain aru millestki, mis muutis kõik. Mind ei olnud vaja parandada. Mul oli vaja lõpetada oma loo rääkimine. Neil kannatustel oli turvaline koht — ma olin nendega samastunud.

Siis tuli teadmine: mul oli vaja lubada endal olla see, kes ma tegelikult olen. Võtta ennast vastu. Mõista, et ma olen olnud kogu aeg rohkem kui piisav.

Täna ma ei ela enam põgenemises. Elu ei ole muutunud ideaalseks. Aga ta on muutunud rahulikuks. Pehmemaks. Elusamaks.

— Liisu
"Ma ei õpeta. Ma ei paranda.
Saan näidata, kuidas sa ise saad ennast aidata — ennast valida."

Muutus ei sünni parandamisest,
vaid taipamisest.

Kohtumised peamiselt Rakveres ja Tallinnas. Kui tunned, et ei jaksa enam samamoodi edasi minna — saan näidata teed.

01

Selguse kohtumine

Esimene samm

Silmast-silma kohtumine, kus vaatame koos sulle olulise teema taha. Mitte parandamiseks, vaid selguse tekkimiseks — et näeksid, mis juba on olemas. Saad esimesed taipamised ja teadmise, kas soovid edasi minna.

ca 90 minutit 150 €
Broneeri →
02

Teadvustamise kohtumine

Sügavam töö

Üks-ühele kohtumine, kus teadvustame mõtteid ja mustreid, mis loovad sinu hetkeolukorra. Näed, kust midagi on alguse saanud. Raske seljakott, mida ei teadnud end kandvat, kukub maha.

ca 2 tundi 300 €
Broneeri →
03

Peegeldav kohtumine

Täielik muutus

Silmast silma kohtumine, kus peegeldan sulle tagasi seda, mida sa ise juba sisimas tead, kuid pole veel näinud. Siin kannatused lõppevad. Algab päris elu, armastus ja vabadus.

3–4 tundi · vajadusel 2 päeva 3000 €
Broneeri →
Tulekul

E-koolitused & digitooted

Varsti saan jagada oma teekonda ja tööriistu ka digitaalsel kujul — et saaksid õppida omas tempos, omas kohas.

Kui tunned, et midagi
peab muutuma
sa oled õiges kohas.

Valik on alati sinu oma. Keegi teine ei saa seda sinu eest teha.

Kirjuta mulle ja räägime rahulikult, mis sulle sobib.

Rakvere · Tallinn · Liisu